Quelles précautions respecter pour mesurer sa glycémie?

Voici quelques conseils pratiques. Reportez-vous à la notice d'utilisation de votre lecteur de glycémie pour obtenir des informations détaillées.

Préparation

  • Préparez tous les instruments de mesure: lecteur de glycémie, bandelettes de test, stylo auto-piqueur avec lancette, carnet de surveillance et un stylo.
  • Si vous prenez votre mesure au niveau du doigt, lavez-vous les mains avant le prélèvement avec de l'eau chaude et du savon. Cette étape est importante car la présence de sueur, par exemple, peut fausser les valeurs mesurées.
  • Les traces de sucre sur les doigts peuvent donner des valeurs glycémiques trop élevées. En outre, l'eau chaude stimule la circulation sanguine, ce qui permet de recueillir plus facilement une goutte de sang. Séchez vos mains après les avoir lavées.
  • N'utilisez ni spray désinfectant, ni alcool. Ces produits pourraient fausser les valeurs mesurées.
  • Veillez à ce que le bout de votre doigt soit sec avant de prélever la goutte de sang. Sans cela, la réaction chimique dans le champ de test de la bandelette de test pourrait être perturbée et donner des valeurs de mesure fausses.

Prélever du sang

  • Effectuez un mouvement de massage sur votre main, de la paume vers le bout du doigt, pour activer la circulation.
  • Changez de doigt à chaque prélèvement. Autant que possible, tentez d’éviter le pouce et l’index puisque ce sont les doigts que vous utilisez le plus.
  • Ne prenez jamais une même lancette pour deux prélèvements.
  • A l'aide du stylo auto-piqueur et de la lancette, réaliser le prélèvement de la goutte de sang sur le côté du bout du doigt.
  • Appuyez doucement sur votre doigt pour recueillir une goutte de sang. Si vous pressez trop fort, vous risquez de diluer la goutte de sang avec de la lymphe ce qui pourrait altérer le résultat de votre glycémie.

Déposer la goutte de sang

Lire attentivement la notice du lecteur de glycémie pour savoir où placer la goutte de sang sur la bandelette de test. Certains systèmes fonctionnent en touchant le champ de test avec le doigt dans ce cas, le fait d'« étaler » le sang n'a aucune incidence sur le résultat de la mesure. Avec d'autres appareils, cette technique peut donner des résultats erronés.

* Pour toute information, contactez votre professionnel de santé